Online Coaching
Beim Online Coaching begleiten wir Sie per Video- oder Audiokonferenz. In Absprache wäre aber auch ein Präsenz Coaching in Deutschland möglich.
5 Vorteile von Online Coaching
Unabhängig davon, ob es sich um Business Coaching oder um Coaching in einem Unternehmen handelt, hier sind die Vorteile
Geografische Unabhängigkeit
Sie können das Online Coaching von überall aus durchführen: zu Hause, am Arbeitsplatz, auf Geschäftsreisen etc.
Zeitersparnis
Sie müssen nicht extra zum Coach fahren und sind unabhängig von Verkehrsmittel und sparen so Zeit.
Keine Reisekosten
Für diese Art des Coaching zahlen Sie weder Ihre Reisekosten noch die des Coaches.
Zeitliche Flexibilität
Sie haben die Möglichkeit, das Online Coaching während Ihrer Mittagspause, am Abend, vor dem Frühstück etc. einzuplanen.
Eine größere Auswahl
Wenn Sie sich für ein Online Begleitung entscheiden, haben Sie automatisch eine größere Auswahl an Business Coaches zur Verfügung.
Sie vertrauen uns
Unser Unternehmen in Zahlen
Erfahrung
im Coaching
begleitete
Personen
zufriedene
Kunden
FAQ zum Online Coaching
Die Entfernung hat keinen Einfluss auf unsere Coach – Coachee – Beziehung. Um diese aufzubauen, findet unser Kennenlerngespräch entweder persönlich oder per Videokonferenz statt.
Nach dem Kennenlerngespräch können auf Wunsch die weiteren Sitzungen auch telefonisch durchgeführt werden. Unsere Erfahrung zeigt, dass es Coachees gibt, denen es leichter fällt, sich zu öffnen, wenn Coaching Sitzungen ohne Videoübertragung stattfinden. Denn eine Videoübertragung kann den Coachee dazu verführen, in der Mimik und Gestik des Coaches nach Reaktionen zu suchen. Das könnte den Coachee hindern, auf seine eigenen Ressourcen zurückzugreifen.
Natürlich können Sie, abhängig von Ihren Bedürfnissen, zwischen Online und Präsenz Coaching wechseln.
Das Kennenlerngespräch kann beispielsweise vor Ort stattfinden, während die weiteren Sitzungen des Business Coaching online stattfinden.
Auch wenn Sie sich grundsätzlich für ein Präsenz Coaching entschieden haben, können wir dieses online fortsetzen (oder umgekehrt). Sollten Sie diesbezüglich Änderungswünsche haben, ist es jedoch wichtig, dass wir dieses im Vorfeld der Sitzung gemeinsam abstimmen.
Unsere Arbeit als Coach wird durch das Online Coaching nicht eingeschränkt. Dabei ist es irrelevant, ob eine Videoübertragung genutzt wird oder nicht. Im Gegenteil, ohne Videoübertragung können wir uns ohne Ablenkung auf Ihren inneren Dialog konzentrieren.
Selbst während unseres Online Coaching bleibt die Arbeit des Coaches dieselbe und läuft wie ein Präsenz Coaching ab.
Einige unserer Kunden bevorzugen Telefonsitzungen ohne Videoübertragung, da sie diese örtlich und technisch unabhängiger wahrnehmen können. Andere Kunden wiederum favorisieren die Videoübertragung, damit wir uns gegenseitig sehen können. Daher gibt es hierzu keine allgemeingültigen Vorgaben, sondern wir treffen die Entscheidung gemeinsam in Abstimmung mit Ihrem Bedarf und der Situation.
Es kann vorkommen, dass die Internetverbindung keine ausreichende Qualität hat. In diesem Fall schlagen wir vor, die Videofunktion auszuschalten. Sollte die Verbindung weiterhin instabil bleiben, setzen wir die Coaching Sitzung per Telefon fort.
Das ist selbstverständlich möglich. Wir empfehlen Ihnen, diese Zeit auf jeden Fall in Ihrem Terminkalender zu blockieren, damit Sie nicht unterbrochen oder abgelenkt werden.
Außerdem bietet es sich an, dass Sie sich einen ruhigen Besprechungsraum buchen, um ungestört zu sein und um Ihre Emotionen unbefangen erleben können.
Denken Sie auch über die Art des Besprechungsraums nach. Gibt es Glasscheiben, durch die man Sie sehen könnte? Ist Ihr Gespräch möglicherweise außerhalb des Besprechungsraumes hörbar?
Wenn es sich um ein “reines” Business Coaching zu Themen handelt wie
- Effizienzsteigerung
- Vorbereitungen wichtiger Termine
- Strategieentwicklung
haben wir sehr gute Erfahrungen und sehen keine Einschränkungen für ein Online Coaching.
Wenn das Business Coaching auch Themen der Persönlichkeitsentwicklung berührt wie
- Selbstwertgefühl
- Selbstvertrauen
- Selbstbehauptung
bevorzugen wir nach Möglichkeit ein Präsenz Coaching.
Technische Voraussetzungen für eine Online Zusammenarbeit
Wenn Sie sich für ein Online Begleitung entscheiden, müssen Sie einige Aspekte für einen reibungslosen Ablauf berücksichtigen.
Gute Verbindung
Um sicherzustellen, dass unser Coaching nicht aus technischen Gründen unterbrochen wird, ist eine gute Internetverbindung entscheidend.
Ruhiger Ort
Um unser Coaching in vollem Umfang nutzen zu können, wählen Sie einen ruhigen Ort und eine Zeit in der Sie frei von Verpflichtungen und Anfragen sind.
Technischer Test
Vor unserer ersten Coaching Sitzung wählen wir das Kommunikationsmittel und führen einen technischen Test durch.
Ein Headset
Damit Sie die Hände frei haben und sich voll und ganz auf unsere Sitzung konzentrieren können, empfehlen wir Ihnen ein Headset zu tragen
Zufriedene Kunden über uns
Ziele
Als mittlere Führungskraft in ein neues Unternehmen integrieren. Vertrauen der Geschäftsführung gewinnen, in der Lage sein, schnelle Entscheidungen zu treffen.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Beim Unternehmenswechsel half Ann-Kristin mir, meinen Einstieg zu strukturieren, Blockaden zu lösen und zeigte mir Methoden, Aktionspläne schnell und effizient umzusetzen.Diskussionen über meine Haltung und Wortwahl halfen mir, schnell das Vertrauen des Geschäftsführers zu gewinnen, weil ich dadurch dessen Erwartungen verstanden habe. Aufgrund dieses Wissens konnte ich dann einen konkreten Aktionsplan erstellen.
Beim bestehenden Team führte ich ein partizipatives Management ein, durch das sich das Team seiner Stärken bewusst wurde, sich einbezogen fühlte und so seine Effizienz steigern konnte.
Ziele von Adele
Eine Vorgehensweise zu finden, um wissenschaftliche Arbeiten konzentriert und effektiv schreiben zu können und Methoden zu erlernen, um ein Forscherteam entspannt und konfliktfrei zu koordinieren.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Mit Ann-Kristins Hilfe habe ich eine sehr stressbelastete Zeit überwunden und schaffte es, innerhalb von 2 Monaten 2 Artikel fertigzustellen, was ich in den letzten 2 Jahren nicht konnte.Ich habe wirksame Methoden gelernt, um Meetings mit meinen Studierenden und Teammitgliedern sinnvoller und fruchtbarer zu gestalten und alle Aufgaben in meinem Beruf, sowohl allein als auch im Team, zu strukturieren.
Ich bin effizienter, viel weniger ängstlich und habe Sinn und Leidenschaft für meinen Beruf wiederentdeckt. Dieser Werkzeugkoffer wird mir in meiner zukünftigen Karriere von großem Wert sein.
Ziele
Erfolgreicher Einstieg im Vertrieb: Entwicklung der erforderlichen Fähigkeiten und Mindset. Erfolgreiche Teilnahme an meiner ersten B2B-Marketingevent "BigBoss": Mindestens 50 % positive KontaktgesprächeErgebnisse unserer Zusammenarbeit
Durch Gründlichkeit und Methodik ermöglichtete AKB es mir, meinen Pitch für meine erste Teilnahme am BigBoss vorzubereiten und zu strukturieren. Mit 70 % erfolgreichen Kontaktgesprächen übertraf ich sogar mein Ziel.Zudem belegte mein Unternehmen dank meiner Präsentation den zweiten Platz von 170 Anbietern für die Anzahl positiver Kontaktgespräche.
Heute beherrsche ich die Grundlagen des Verhandelns, habe eine Struktur bei den Akquisegesprächen und traue mich, meinen Vorgesetzen neue konkrete Ideen vorzuschlagen, was sehr geschätzt wird.
Ziele
Mich bei meinen Kollegen besser durchsetzen, mich besser organisieren.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Dank des Coachings kommuniziere ich effektiver mit meinen Kollegen und priorisiere meine Aufgaben. Dadurch bin ich strukturierter und damit produktiver.Ich bin gegenüber meinen Kollegen aus fachlicher Sicht proaktiver geworden. Jetzt gehe ich auf sie zu und frage sie, was sie benötigen.
Außerdem führte ich nach und nach eine strukturiertere Art von Meetings ein, die ich effizient leite (Versenden der Agenda, validiertes Protokoll während des Meetings usw.).
Diese Veränderungen wurden von meinen Vorgesetzten bemerkt: Ich habe einen höheren Jahresbonus erhalten.
Ziele
Ein besseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen haben.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Heute fällt es mir leichter, mich auszudrücken, mit anderen zu kommunizieren und meine Bedürfnisse und Wünsche verständlich zu machen.Außerdem habe ich es geschafft, innerhalb meiner Familie wichtige Dinge anzusprechen, die ich vorher aus Angst nicht zu sagen wagte und mich in diesen Gesprächen auch klar zu positionieren.
Dank des Coachings hörte ich auf, Bedürfnisse anderer über meine eigenen zu stellen. Die Arbeit an mir selbst hat großen Einfluss auf mein Berufsleben.
Ich bin jetzt Manager von acht Mitarbeitern, fühle mich akzeptiert und gebe meine Kommunikationsfähigkeiten an mein Team weiter.
Manager Finanzen
Ziele
Finden eines Projekts, in dem ich meine Marketingkompetenzen mit meinem Fokus „soziale und ökologische Wirkung“ sinnvoll einbringen kann.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Durch das Coaching lernte ich mich selbst besser kennen und bin mir meiner Stärken bewusst geworden.Ich habe meine eigenen Lösungen gefunden, um meine Blockaden zu überwinden. In wichtigen strategischen Meetings kann ich meine Anliegen und Ideen klar vermitteln und mich deutlich positionieren.
Um mein Projekt zu konkretisieren, habe ich einen Aktionsplan erstellt. Am Ende meines Coachings, das zugleich das Ende meines Sabbatjahres war, habe ich eine neue Stelle bekommen, in der ich an der sozialen und ökologischen Mission einer Marke arbeite, die meinen Werten entspricht.
Ziele
Meinen Platz im Unternehmen finden, mehr Raum ein- und Verantwortung übernehmen und Managerin werden.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Mit Ann-Kristin habe ich sehr schnell meine Blockaden gelöst, bin mir meiner Verhaltensmuster bewusst geworden und habe für jede Situation Ansätze gefunden, die zu mir passen.Heute bin ich viel mehr im Einklang mit mir selbst.
Ich habe mich positioniert, reagiere auf eine neue Art, wenn ich auf Probleme stoße, und habe es geschafft, die Stelle zu bekommen, die ich haben wollte!
Ziele
1/ Projektleiter werden 2/ Bewältigung einer schwierigen Beziehungssituation mit einem arrivierten und autoritären Abteilungsleiter, der mehrere Mitarbeitende zur Kündigung und in die Depression getrieben hat.Ergebnisse unserer Zusammenarbeit
Ich änderte meine konfrontative Haltung gegenüber meinem Vorgesetzten und verwendete die Methode der gewaltfreien Kommunikation, um uns auf einer partnerschaftlichen Ebene miteinander zu verständigen.Anschließend haben wir ein gemeinsames Audit durchgeführt, für das er mir eine sehr positive Rückmeldung gegeben hat.
Wie erwartet übernahm ich außerdem die Funktion des Projektleiters. Dabei half Ann-Kristin mir, meine neue Rolle als Führungskraft besser zu verstehen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
