Executives leiten in der Regel einen großen Perimeter, sie sorgen dafür, dass ihre Teams gut funktionieren und die gesetzten Ziele erreicht werden.
Sie haben eine hohe psychische Belastung. Wie man mit diesem Druck und Stress umgeht, ist ein häufiges Thema in unseren Coaching Sessions, denn es ist entscheidend, auf sich selbst zu achten.
Unser Coaching für Executives begleitet Sie, um :
– Sich bewusst werden, wie Sie bei Druck und Stress funktionieren – Sich Ihrer Alarmsignale bewusst werden
– Mit Stress und Druck umgehen
– Nein sagen, um sich selbst und Ihr Team zu schützen
– Lernen, nach oben oder unten zu delegieren
– Lernen, zu relativieren
– Einem Burnout vorbeugen, indem Sie die Strategie umsetzen, die zu Ihnen passt und Ihnen hilft
– Ihre Energiequellen identifizieren
– Lernen, nach einem Arbeitstag abzuschalten
– Ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Privat- und Berufsleben herstellen
Wir empfehlen Ihnen wärmstens das Buch : Anti-Burnout-Meditation von Marine Colombel und Jean Sixou, wenn Sie sich bereits von Ihren Emotionen überwältigt fühlen.
